vendredi 14 septembre 2012

Crumble façon Belle-Hélène

Pour 4 personnes

4pp par personne ou 1pp en JSC

Ce qu'il vous faut:


  • 8CS flocons d'avoine 8pp
  • 2CS sucralose
  • 4 petites poires
  • 1 citron
  • 40g pépites de chocolat 4pp 
  • 1CS margarine 2pp



Préchauffer le four à 180°C
Peler les poires et les couper en petits dès dans 4 petits ramequins allant au four
Presser un peu de jus du citron sur  les poires
Mélanger les flocons d'avoine, le sucralose, la margarine et le chocolat
Malaxer à la main jusqu'à obtenir une préparation homogène
Déposer sur chacun des ramequins
Mettre au four 30 minutes et servir encore tiède




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